HOME | PRAKTIJK | ENERGETISCHE REMEDIES | WEBSHOP | BEWUSTWORDINGSKAARTEN | GELEIDE MEDITATIES | TOPICS | SERENORA SCHRIJFT: | AGENDA | TARIEVEN | CURSUS | CONTACT |  

Meld je hier aan voor de volgende gratis mail van Serenora Schrijft:.
voornaam
achternaam
Email
 

 
 
 

Slaapproblemen, na 12½ jaar nog steeds actueel.

 
Beste Lezer,

Deze maand is het 12½ jaar geleden dat mijn eerste gratis nieuwsbrief verscheen, die ging over slaapproblemen. Er zijn nu nog steeds een aantal lezers die vanaf de eerste brief abonnee zijn. Eigenlijk is dit voor hen óók een jubileum! Als beloning voor hun trouw krijgen ze van mij een gratis kaartreading; ik neem contact met hen op.

Mijn eerste topic over slaapproblemen kwam voort uit de praktijk; veel van mijn cliënten hadden daar toen last van. Er was op dat moment in de media nog weinig aandacht voor. Nu bereikt 'slecht slapen' zelfs het NOS-journaal en mensen worden overspoeld met tips om beter te slapen. Over de echte oorzaak: 'de hogere energietrillingen' en de daarmee samenhangende veranderingen in ons slaappatroon lees je niet veel. Daarom plaats ik voor de mensen die nog niet zolang abonnee zijn zoals de diehards van 12½ jaar geleden dit artikel nog een keer.

De cursus ‘energetisch voelen’ waarover jullie een extra reminder kregen, loopt al aardig vol; er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar om dit spirituele avontuur met mij aan te gaan. Deze week kun je nog instromen en de kaartenset met korting aanschaffen.

In deze mail van Serenora Schrijft:
  • Waarom we steeds slechter gaan slapen.
  • Aanvullingen over slapen vanuit eigen ervaring.
april 2018

12½ jaar! nummer 148


Je ontvangt deze mail als gratis abonnee van

Serenora Schrijft:

 
KOMENDE ACTIVITEITEN:
 
HOME | PRAKTIJK | ENERGETISCHE REMEDIES | BEWUSTWORDINGSKAARTEN | GELEIDE MEDITATIES |TOPICS | SERENORA SCHRIJFT: | AGENDA | TARIEVEN | CURSUS | CONTACT |

maandag 9 april 2018. Start van de cursus ‘energetisch voelen’ waarin je jezelf kunt bekwamen in het voelen van energie en blokkades gaat oplossen via de 'magische' kaarten. Mail me als je mee wilt doen of als je er nog vragen over hebt; info@serenora.nl.

elke maand: op afspraak 'consulten' en ondersteuning speciaal op spiritueel gebied. Informatie hierover vind je op de website.


Te Koop:
  • Hoogenergetische bewustwordings kaartenset voor € 31,75 bij mij te bestellen.
  • De set ligt nu ook in de winkels of is te koop via Bol.com.
  • Energetische remedies in de homeopathische verdunning D12; om in een hogere energetische trilling te komen en te blijven en om blokkades op te ruimen.

 
Artikel: Slaapproblemen, na 12½ jaar nog steeds actueel.
 
Dit schreef ik 12½ jaar geleden:

Wat slapen voor veel mensen tot een drama maakt,
is dat ze het gevoel hebben een hele nacht (ongeveer 8 uur) aaneensluitend te moeten slapen zonder wakker te worden. Als ze dit niet hebben gedaan, dan hebben ze slecht geslapen zeggen ze. Als ze midden in de nacht wakker worden en niet meteen verder slapen, zijn ze zelfs narrig, boos en zouden ze het liefst zichzelf dwingen om te slapen.

En dat kan nu eenmaal niet, jezelf dwingen om te slapen.... Je bent immers niet de baas over de slaap, je kunt eens naar de wc gaan of een glaasje melk halen, vervolgens klaarwakker en uitgeslapen terug in het bed stappen om daar al draaiend te merken dat je geen slaap meer hebt. Je kwelt jezelf nog steeds met de gedachte 8 uur ononderbroken te moeten slapen en dat is nou zonde.

Is bij jou de nacht ook onderbroken vooral tussen 2 en 5 uur? Door een proces van trillingsverhoging veranderen de slaappatronen op de aarde. Jouw persoonlijke slaappatronen kunnen veranderen en zijn niet meer de 8 uren onafgebroken slaap. Velen zullen door de hogere trillingen op aarde de slaapverandering al ondervonden hebben. Door te evolueren (groei) naar een lichaam dat een hogere energie draagt, zullen de patronen van slapen en wakker zijn veranderen naar een soort driefasige slaap. Dan slaap je drie uur, je bent twee uur wakker en slaapt daarna nog eens drie uur. Dat zal de norm gaan worden. Bron: Steve Rother & de Group.

Wat kun jij doen als je wakker wordt midden in de nacht? Je kunt er het beste van maken en nemen zoals het op dat moment is. Veel mensen nemen slaaptabletten of een stevige borrel in de hoop door te kunnen slapen volgens het oude patroon, jij kunt het anders oplossen; enkele voorbeelden zijn:
  • een leuk boek lezen waar je anders niet aan toe komt. Je kent dit wel, dat een boek maanden of zelfs jaren klaar ligt om gelezen te worden, je had het voornemen maar telkens kwam er iets tussen. Je hebt er dan de gelegenheid voor, leg je boek klaar samen met een warme plaid voor als je wakker wordt.
  • een lieve brief schrijven naar iemand die dat kan gebruiken. Er is altijd wel iemand die telkens in je gedachte komt en die je nog wat te melden hebt maar door jouw drukke programma kom je daar niet aan toe. Leg papier en pen binnen handbereik.
  • een mooi muziekstuk beluisteren (eventueel met koptelefoon). Dat lukt je overdag niet, er is altijd wel een verstoring en die is er nu in de nacht nog niet. Zet je favoriete playlist klaar.
  • een internetsite bezoeken, aan de andere kant van de aarde is het dag. Je kunt zien waar de mensen wakker zijn en misschien met hen chatten.
  • is je partner ook wakker, (als je die hebt) dan zijn er nog meer leuke dingen te bedenken. Dit laat ik aan jullie zelf over. Maar blijf vooral niet gefrustreerd (stil) in bed liggen omdat het zo hoort.
Ik wens je veel plezier in de nacht! Ria Feskens © oktober 2005 Serenora.

Mijn eigen slapeloze nachten kwamen jaren later, zomaar vanuit het niets werd ik wekenlang 's nachts wakker. Ik viel niet meer in slaap en voelde zoveel lichamelijke onrust en was daardoor niet meer in staat om stil te liggen voor bijvoorbeeld een meditatie. Ik wist dat dit door de hoogfrequente energie kwam die door mijn systeem stroomde en kende mijn eigen (bovenstaande) tips, maar er ontbrak iets aan. Koffie! Ik begon in plaats van warme melk midden in de nacht koffie te drinken en viel daardoor snel weer in slaap. Dit is in tegenstelling van wat wij denken; dat koffie je nóg langer uit je slaap houdt, het tegenovergestelde gebeurde. Dit komt door de principewerking vanuit de klassieke homeopathie 'gelijke met gelijke behandelen'.

De tegenzin om elke keer als ik wakker werd koffie te gaan zetten, bracht me uiteindelijk bij coffea een homeopathisch middel; vraag ernaar bij je homeopaat. Een korreltje was voldoende om weer in rust te komen en sneller verder te slapen. Ik voeg daarom dit laatste toe aan de eerder gegeven tips en het verhaal over slapen is weer up to date. En wat de nieuwe norm zoals Steve Rother stelde betreft, denk ik dat het een tijdelijke slaapverstoring is die door het toelaten van hoogfrequente energie voorbij trekt.

Ria Feskens, Serenora, april 2018.





 
Praktijkinformatie
Serenora
KvK 20141557
Oisterwijk
info@serenora.nl - info@detaalvanhetlicht.com
www.serenora.nl - www.detaalvanhetlicht.com
Nog meer Topics staan op de website. 
Aanmelden als nieuwe abonnee.
voor deze mailingen.
Gegevens wijzigen.
 
 

Help mee om de mailinglijst te vergroten. Stuur de brieven door. Nieuwe abonnees zijn welkom.